top of page

Temadag om forebyggelse af stress

Office Coffee Break

Ydelse

 

Halv temadag

Hel temadag

Populær

Priser

kr. 11.600,-

kr. 22.000-

Max. 25 personer.
Dagen kan opskaleres efter aftale.

Priser er opgivet eks. moms og kørselstid.

Halv temadag  kl. 8.30-12.00

Hel temadag kl. 8.30-15.30

En temadag om forebyggelse af stress, giver Jer retningslinjerne for de faktorer der skal arbejdes med i hverdagen for at undgå at stress opstår. 

På dagen får I en en værktøjskasse til at arbejde målerettet, med overskud og arbejdsglæde, for at undgå at få stress. Både på individ-, gruppe- og organisatorisk niveau. 

Dagen er indrettet så der skiftevist arbejdes med praksis og teori. 

I vil opleve en inspirationsfyldt dag og at I tager lavpraktiske værktøjer med tilbage på arbejdet. 

Udbytte

Medarbejderne bliver bevidste om at passe på krop og sind, lærer en god organisering af arbejdet, hvordan man indretter arbejdet hensigtsmæssigt og hvordan man selv kan gøre en indsats for at trives. 

Kursusindhold

  • Sådan spiller fysik og psyke sammen; Nemme øvelser for at få en glad krop

  • Hvordan holder man kroppen i afstresset tilstand; den perfekte pause

  • Undgå stressmekanismerne; Identificering og prioritering

  • Kend Jeres stressorer og tilrettelæg kalender herefter; Det handler om klare retningslinjer for den fleksible arbejdsdag

  • Adfærdsdesign; Sådan opbygger du hver dag til trivsel - også på hjemmearbejdspladsen

Praktisk
I booker en temadag af enten halv eller en hel dag. Det afholdes hos Jer eller på hotel/konferencecenter. Vi står for undervisning og materialer.

Målgruppe

Temadagen henvender sig til virksomheder der vil give deres organisation, teams og medarbejdere værktøjer til at kunne forebygge stress. 

​​

Underviser
Psykolog Rikke Pabian

Sted

Afholdt hos kunden eller på hotel/konferencecenter

Sprog
Dansk 

bottom of page