Ergonomisk oplæg og individuel vejledning
Ydelse
1 times foredrag
1 times vejledning
Priser
kr. 4.350,-
kr. 1.450,-
Populær
Priser er opgivet eks. moms og kørselstid
Undgå at få smerter og hold Jer sunde og raske i hverdagen. Bestil et motiverende ergonomisk oplæg på en time hvor I lærer at:
-
Passe på ryggen
-
Holde brusken sund og rask
-
Undgå muskelsmerter
-
At indrette arbejdspladsen
-
Variere dine arbejdsstillinger
-
Bruge div. udstyr/hjælpemidler
-
Indstille inventar
-
Pausegymnastik og udstrækning
Oplægget er tænkt som en kropslig efteruddannelse og gør medarbejderne i stand til selv at passe på kroppen, indstille udstyr få gode vaner.
I kan kombinere oplægget med individuel vejledning - se understående ydelse. Der kan i gennemsnit gennemgås 3-4 personer i timen med ergonomisk vejledning efter et oplæg.
Ergonomisk vejledning uden oplæg
Ydelse
Individuel vejledning pr. time
Priser
kr. 1.415,-
Priser er opgivet eks. moms og kørselstid
Forebyg at medarbejderne får smerter med en ergonomisk kontorgennemgang.
Hver medarbejder får besøg ca. 20 min, dvs. at der kan blive gennemgået 3 personer i timen
Ved besøget bliver der gennemgået:
-
Indstillinger af inventar
-
Arbejdsstillinger
-
Indretning
-
Belysning
-
Støj
-
Organisering af arbejdet
-
Gode øvelser
En ergonomisk gennemgang bliver altid værdsat af medarbejderne, der ofte er bevidste om belastningerne ved arbejdet, men mangler af få de vigtigste retningslinjer for ikke at tage skade.